Что делать, если ребенок боится темноты?

Дети очень часто боятся темноты. Многие родители не обращают на это внимания, считая, что это

еще один способ ребенка привлечь к себе внимания. Пугая ребенка, что в темноте находится

«баба-яга», или еще какой-нибудь вымышленный персонаж, родители делают только хуже.

 А разве сами родители в детстве ничего не боялись? Когда мама пошла к соседке за чем-нибудь,

а папа был на работе, вы не боялись находиться дома одни? Пугаясь каждого шороха и

оборачиваясь на собственную тень, мы начинали плакать и звать родителей. Ночью, просыпаясь

от нехорошего сна, сразу бежали в спальню родителей и просились к ним в кровать.


Боязнь темноты – одна из множеств фобий ребенка. Если ваше чадо говорит вам, что чего-то

боится, не отмахивайтесь от него. Лучше все расспросить и объяснить, что ничего страшного нет, а

все это просто его выдумки и разыгравшееся воображение. Укладывая спать ребенка,

обязательно включите ему светильник, посидите с ним рядом, почитайте ему сказку. Но ни в коем

случае не оставляйте его одного в темноте. Это лишь усугубит ситуацию. А причину всех страхов

необходимо искать в семье. Не нужно кричать не ребенка по пустякам, не ругайтесь при нем, на

долгое время не отдавайте на попечение родственникам, не оставляйте у знакомых, с которыми

он не хочет находиться.

Как правило, темноты боятся дети от 2 до 7 лет. В этом возрасте у детей особенно развито

воображение. Любая тень им кажется зловещим чудищем, мягкая игрушка в темноте напоминает

страшного и злого героя из мультфильма. Если на это не обращать внимания, то фобия не только

не пройдет, а будет развиваться еще сильнее. Не давайте смотреть ребенку перед сном мультики,

в которых есть отрицательные персонажи. Тем более что в современных мультиках таких много.

Почитайте добрые сказки с хорошим концом. Причина страха с 8-ми летнего возраста возникает

при стрессовых ситуациях. Не надо на ребенка кричать и говорить, что он уже взрослый для таких

глупостей. Нужно с ним поговорить, уделить больше внимания, приласкать, но, ни в коем случае

не ругать.


Не надо обзывать ребенка трусом, кого-либо приводить ему в пример, говоря, что кто-то не

боится, а вот ты… Ребенок может просто уйти в себя, не показывать, что он боится, но при этом,

бояться не перестает. Проблема никуда не уйдет и все станет еще хуже. Со временем это все

может перерасти в манию.

 Не нужно ребенка наказывать, закрывая его в своей комнате в полной темноте. Чадо может

начать бояться замкнутого пространства. Это еще больше усугубит и без того сложную ситуацию.

Ребенку на собственном примере необходимо показывать, 19 что темноты бояться не нужно.

Рассказать ему о своем детстве, о том, как вы тоже чего-то боялись, но со временем перебороли

этот страх. Возьмите ребенка за руку, выключите в комнате свет и объясните, кому или чему

принадлежит та или иная тень. Расскажите, что стоящая в углу игрушка - никакой не монстр, а

всего лишь его любимая вещь. Если малыш обратился к вам по поводу своих страхов, выслушайте

его, дайте ему какой-нибудь совет, но не смейтесь над ним и не гоните его, говоря, что все это

всего лишь выдумки и ничего больше.

 Не разрешайте малышу спать в вашей кровати. Для него это как защита, а вы просто приучаете

спать с вами, а проблема, тем временем, не решается. Лучше отвести чадо в его комнату, уложить

на его кровать, разговаривать с ним. Прилягте рядом, подождите, когда он уснет. Когда уходите,

не выключайте ему ночник. Если он ночью захочет в туалет, ему будет проще встать и подойти к

горшку.

Не надоедайте ребенку своей опекой и заботой. Он к этому привыкнет, и всю жизнь будет искать

защиты у вас, вместо того, чтобы становиться самостоятельным. 


Попросите малыша нарисовать то, чего он боится. Когда он нарисует, пусть сам своими руками

порвет и порежет этот рисунок. Объясните ему, что таким образом он избавляется от своих

страхов. Поиграйте с ним в «прятки». Если ребенок спрячется в затемненный угол, не находите его

сразу, даже если вы знаете где он находится. А когда найдете, скажите, что он очень храбрый, что

вы бы не решились туда спрятаться. Он почувствует себя героем и будет по-другому смотреть на

свои страхи. Дарите ребенку тепло, заботу и любовь. Вникайте в его проблемы и обсуждайте их.

Не бросайте его наедине со своими проблемами, и тогда все будет хорошо.


Возврат к списку